Die Kunst des Ausruhens

Name: Die Kunst des Ausruhens
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Psychologie

Herausgeber:

DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG

Edition:

Erscheinungsdatum:

12.04.2021

ISBN:

978-3-8321-8149-9

Form:

208cm x 208cm

Seiten:

320

Hardcover

weitere verfügbare Formate:

»In einer Zeit, in der unser Leben so hektisch zu sein scheint wie nie zuvor, war das Abschalten noch nie eine größere Hausforderung. Die Kunst des Ausruhens zeigt uns, wie es geht.« MATT HAIG Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber ständig erschöpft. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Die Kunst des Ausruhens stelle die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die Menschen helfen, echte Erholung zu finden.

Autor / Autorin: Hammond, Claudia

CLAUDIA HAMMOND arbeitet als Rundfunksprecherin bei der BBC und als Dozentin für Psychologie an der Boston University in London. Sie ist Autorin populärwissenschaftlicher Bücher, für die sie den British Psychological Society Book Award erhalten hat. Bei DuMont erschien 2021 ›Die Kunst des Ausruhens‹.

Übersetzt von: Morawetz, Silvia

SILVIA MORAWETZ wurde für ihre Übersetzungen mehrfach ausgezeichnet. Gemeinsam mit Theresia Übelhör übersetzte sie für DuMont ›Das Mädchen mit dem Poesiealbum‹ von Bart van Es (2019) sowie ›Die Kunst des Ausruhens‹ von Claudia Hammond (2021).

Übersetzt von: Übelhör, Theresia

THERESIA ÜBELHÖR übersetzt aus dem Englischen und Französischen. Für DuMont hat sie u. a. die Übersetzung des ›Atlas unserer Zeit‹ (2017) vorgelegt.

Kritik:

»[Ein] pointiert kluge[s] Buch.« Nicole Strecker, WDR3 KULTUR AM MITTAG »Musik hören oder ein heißes Bad nehmen? Das Buch ist eine prima Hilfe, um herauszufinden, was einen am besten entspannt - und warum.« Franziska Wolffheim, BRIGITTE »Claudia Hammond und ihre Kollegen haben […] ein Rezept des Ausruhens erstellt – ganz ohne Risiken, aber mit entspannenden Nebenwirkungen.« Carmen Oster, KLEINE ZEITUNG »Eine Gebrauchsanweisung für das lustvolle Vergeuden von Zeit.« Uwe Wittstock, FOCUS »Wie finden wir zur Ruhe in einer lauten, hektischen Welt? Claudia Hammond weiß, wie es geht« Ariana Wetzel, PSYCHOLOGIE HEUTE »Hammonds Buch ›Die Kunst des Ausruhens‹ ist wirklich ein Lichtblick unter den Sachbüchern.« Christoph Mueller, PFLEGE PROFESSIONELL »Ein entspannender Ratgeber mit interessanten Gedanken der Autorin und vielen Zeilen zum Thema Achtsamkeit, Selbstfürsorge und natürlich: Ruhe.« Xenia Waporidis, VEGAN WORLD »Am Ende ihres unterhalt- und und erholsamen Buches steht Hammonds perfektes Rezept für Ruhe […] Na dann, gute Erholung!« Katharina Wantoch, PSYCHOLOGIE BRINGT DICH WEITER »Was wirklich beim Entspannen hilft: Die an der Studie beteiligte britische Psychologin Claudia Hammond verfasste das kluge, leicht lesbare ›Die Kunst des Ausruhens. Wie man echte Erholung findet‹.« Tobias Jochheim, RHEINISCHE POST »Ein wissenschaftlich fundierter Blick auf die zehn besten Aktivitäten zum Entspannen.« Kathrin Mechkat, VITAL »Was könnte erholsamer sein, als ein Buch über das Ausruhen zu lesen?« Petra Peterle, DIE PTA IN DER APOTHEKE »Ihr Buch ist unterhaltsam und regt an, den Fokus auf Schönes zu legen.« Katharina Baumann, GESUNDHEITSTIPP

Stichwörter:

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