Kinderyoga für die Kleinsten
Großer Spaß für kleine Yogis! Dieses Buch bringt kleinen Yoga-Fans ab 2 Jahren 15 erste Yoga-Figuren bei: Der Löwe gibt Energie, der Baum unterstützt das Gleichgewicht und das Faultier hilft beim Entspannen. Alle Yoga-Übungen fühlen sich ganz natürlich an, denn sie orientieren sich an Haltungen, die Kinder intuitiv beim Spielen oder Entspannen einnehmen und fördern die kindliche Achtsamkeit. Süße Illustrationen animieren spielerisch zum Nachmachen und regen die Fantasie an.
• 15 einfache Yoga-Figuren: Vom Berg über Katze-Kuh bis zum herabschauenden Hund werden die wichtigsten Positionen vorgestellt, die auch die Allerkleinsten zusammen mit Mama oder Papa im Alltag beim Spielen oder zum Entspannen nachgemacht werden können.
• Anschauliche Anleitungen: Kurze Texte, Fotos von echten Kindern & stimmungsvolle Illustrationen regen zur gemeinsamen Yoga-Session an. Statt komplizierter Yoga-Namen werden bildliche & fantasievolle Bezeichnungen verwendet – so wird aus dem „Shavasana“ ein niedliches Faultier.
• Stabile Seiten & abgerundete Ecken sorgen dafür, dass auch die jüngsten Yogis das Buch halten und entdecken können.
Mit Kinderyoga sowohl die Kraft & Balance als auch die innere Ruhe & Entspannung der Kinder fördern– das allererste Yoga-Buch für kleine Nachwuchs-Yogis!